Alle Jahre wieder ist Weihnachten.
Doch wie schaffen wir es vor allem mit Kindern eine wirklich schöne besinnliche Zeit in den Wochen davor und an den Feiertagen zu haben? Oftmals ist es genau die Zeit im Jahr, die uns am meisten stresst und an die wir die größten Erwartungen haben. Ich möchte im Podcast zu folgenden 5 Punkten meine Gedanken mit Dir teilen:
1. Weniger ist mehr!
2. Das Eigene draus machen!
3. Zeit und Aufmerksamkeit schenken
4. Eigene Erwartungen runterschrauben!
5. das Thema Schenken

Diesmal tauchen wir ein in Yannas Geschichte und erleben Erkenntnisse und Wege in ein neues anderes Leben.
Yanna ist Mama einer Tochter und geht mittlerweile dafür los, andere Menschen darin zu unterstützen ihre Thema anzugehen und ihre Sucht hinter sich zu lassen.

Ganz aktuell startet im Januar ein wunderbares Angebot.
Mehr dazu im Podcast, auf ihrer Instagram-Seite und Homepage.
Auch für all jene unter Euch, die im nahen Umkreis vom Thema Sucht betroffen sind, wird das Gespräch Augen und Ohren öffnen und Möglichkeiten aufzeigen damit umzugehen.

Diese Folge ist Teil 3 aus der Serie WOCHENBETT.

Wie kommst Du gut in die Verbindung mit Deinem Baby?
Wie könnt Ihr diese erste besondere Zeit wunderschön und wertvoll gestalten?
Was zählt im Wochenbett wirklich?

Es gibt 3 Episoden:
1. #036 Das Wochenbett - So kann es für Dich eine entspannte und zufriedene Zeit werden!!
2. #038 Das Wochenbett - Dein Baby - sehen und kennen lernen
3. #040 Das Wochenbett - Bindung und Bedürfnisse

Es wartet ein wertvolles Interview auf Euch
- gefüllt mit Ideen wie Du auf Augenhöhe Deinem Baby begegnen kannst,
- so dass Du Dein Baby besser verstehen kannst,
- eure Bindung gestärkt werden kann,
- es in Deiner Familie weniger Tränen und Mißverständnisse gibt

Diese Folge ist Teil 2 aus der Serie WOCHENBETT. Hier geht es voll und ganz um Dein Baby...
- um seine Bedürfnisse
- Besonderheiten in den ersten Tagen
- Aufmerksamkeit und Nähe

Ich freue mich sehr mit Euch ein wundervolles Interview zu teilen zu den Themen
Erwachsenwerden
Eltern Werden
“Hinfallen” und “Aufstehen”
Persönlichkeitsentwicklung

Wir stellen uns unter anderem die Fragen:

Welche Fertigkeiten lernen wir nicht in der Schule und sind doch so wichtig fürs Leben?
Wie lebe ich mein Leben und nicht vorwiegend nach den Erwartungen anderer?
Welche Rollen spielen Glaubenssätze dabei, die uns meist schon seit unserer Kindheit begleiten?
Welche Dinge beschweren das Leben?

Das Wochenbett- die Zeit der großen Veränderungen!!
Aus meiner Erfahrung heraus, denken Eltern oft in der Schwangerschaft bis zur Geburt und die Vision für die Zeit danach besteht vorwiegend aus dem Baby. Doch was passiert mit Dir als als Frau, welche Vorgänge finden in Deinem Körper statt...,welch vielfältige Leistung vollbringst Du!?
Ich greife in dieser Episode auf, was
- Dir als Frau hilft, Dich gut in dieser Zeit zu fühlen
- diese wunderbare wertvolle Zeit zu genießen
- als Familie sich einzufinden und kennenzulernen

Annalena Volk ist Coach & Mentorin und unterstützt Frauen dabei sich ihr Traumleben zu erschaffen.
In diesem inspirierenden Gespräch erfährst Du
- mit welchen Tools Du Deine Partnerschaft auf ein höheres Level bringen kannst...
- wie Partnerschaft auch in Familie gelingen kann...
- warum nicht alles nur mit dem Außen, sondern vor allem mit Dir selbst zu tun hat...
- welche Gedanken Du Dir machen solltest, bevor Kinder da sind..., und warum...

Es erwartet Dich eine energetisierende Auszeit für Dich, aus der Du entspannt, verbunden mit Dir selbst und gestärkt im Anschluss wieder in Deinen Alltag starten kannst.

Wir sprechen darüber, warum es Sinn macht hinzuschauen:
- was wir essen
- wie wir essen
- wie viel wir essen und
- warum wir essen
Wir geben Ideen für mehr Achtsamkeit zum Thema und ebenso bekommst Du Tipps und Tricks wie Du selbst und auch Deine Kinder zu mehr gesunden Lebensmitteln greifen.
Maarten stellt sein Diätfrei-Konzept vor und spricht davon was Du davon hast.