Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset

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#055 Abgrenzung - so kannst Du besser mit Ratschlägen von Außen umgehen

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Kennst Du das? Die Großeltern Deines Kindes, Freunde oder auch fremde Menschen scheinen alles besser zu wissen, geben Dir ungefragt Ratschläge und kritisieren Dich. In dieser Episode kannst Du erfahren wie Du entspannter damit umgehen kannst. Ich beleuchte das Thema mal aus einem gewissen Abstand, der oft in der jeweiligen Situation nicht da ist. Unter anderem gebe ich Dir drei Schritte mit:

  1. STOP im Kopf
  2. Atmen
  3. eine überlegte Antwort geben

Fühle Dich frei Deinen Weg zu gehen!

Vielen Dank fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!

Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage:

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Über diesen Podcast

Mein Herzenswunsch ist es, Mamas darin zu unterstützen in Ihre Kraft zu kommen.

….wenn Du aktuell schwanger oder
gerade frisch Mama geworden bist oder
aber auch wenn Du schon seit Jahren die Freuden, Hochs und Tiefs des Mamaseins erlebst, ist mein Podcast goldrichtig für Dich.

Ich zeige Dir Wege auf,
...wie Du im Moment und bei Dir ankommen kannst
...wie Du gestärkt und selbstbewusst bist
...Deine Wünsche und Ziele erkennst
...Dich kennenlernst und somit selbstsicher Deinen Weg der Mutterschaft gehen kannst.

Ich gebe Dir Impulse, wie Du entspannter im Alltagstrouble bleiben kannst...
wie Du dich körperlich und geistig stärkst...
und welche Elemente Du in Deinen Tag einbauen kannst, um Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden etwas Gutes zu tun.

Der Name ist Programm. Es geht um Dein Herz, Dein Baby und Eure gemeinsame Verbindung.

von und mit Kristina Daum

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