Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset

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#061 Atmung, Flow und Affirmationen

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Lässt Du Deine Körper im Vertrauen und Harmonie arbeiten, kann etwas wundervolles passieren. Was Du dafür brauchst? Nur Deinen Atem. Und der ist immer da. Er ist wertvoll - er kann Dir Entspannung schenken und die Möglichkeit im aktuellen Moment anzukommen. Wie erfährst Du in dieser Episode.
Und was ist genau ein Flowzustand? Was sind Affirmationen? Wie können sie wiederum Deinen Erfolg und Deine Gesundheit unterstützen. Wie Du all diese wundervollen Elemente in Deiner Geburt nutzen kann, greife ich in ebenfalls diesem Podcast auf.

Die erwähnte Übung darfst Du Dir hier gönnen:

053 Zehn Minuten Auszeit vom Alltag

Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!

Hier geht's zum Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama

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Über diesen Podcast

Mein Herzenswunsch ist es, Mamas darin zu unterstützen in Ihre Kraft zu kommen.

….wenn Du aktuell schwanger oder
gerade frisch Mama geworden bist oder
aber auch wenn Du schon seit Jahren die Freuden, Hochs und Tiefs des Mamaseins erlebst, ist mein Podcast goldrichtig für Dich.

Ich zeige Dir Wege auf,
...wie Du im Moment und bei Dir ankommen kannst
...wie Du gestärkt und selbstbewusst bist
...Deine Wünsche und Ziele erkennst
...Dich kennenlernst und somit selbstsicher Deinen Weg der Mutterschaft gehen kannst.

Ich gebe Dir Impulse, wie Du entspannter im Alltagstrouble bleiben kannst...
wie Du dich körperlich und geistig stärkst...
und welche Elemente Du in Deinen Tag einbauen kannst, um Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden etwas Gutes zu tun.

Der Name ist Programm. Es geht um Dein Herz, Dein Baby und Eure gemeinsame Verbindung.

von und mit Kristina Daum

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