#061 Atmung, Flow und Affirmationen
Lässt Du Deine Körper im Vertrauen und Harmonie arbeiten, kann etwas wundervolles passieren. Was Du dafür brauchst?
Nur Deinen Atem. Und der ist immer da. Er ist wertvoll - er kann Dir Entspannung schenken und die Möglichkeit im aktuellen Moment anzukommen.
Wie erfährst Du in dieser Episode.
Und was ist genau ein Flowzustand?
Was sind Affirmationen?
Wie können sie wiederum Deinen Erfolg und Deine Gesundheit unterstützen.
Wie Du all diese wundervollen Elemente in Deiner Geburt nutzen kann, greife ich in ebenfalls diesem Podcast auf.
Die erwähnte Übung darfst Du Dir hier gönnen:
053 Zehn Minuten Auszeit vom Alltag
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
Hier geht's zum Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama
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