Diese Episode ist vermeintlich gerichtet an getrennt lebende Mamas, doch es steckt auch so viel wertvolles für Dich darin, wenn Du Kinder in ihrer Entwicklung begleitest.
Explizit gehen wir im Gespräch auch auf die Fragen ein:
Wann solltest Du Dich als Frau / Mutter von Deinem Partner trennen?
Was, wenn Eltern nicht zusammenbleiben?
Was kann Dir als Mama und Deinem Kind / Deinen Kindern helfen gut nach der Trennung zurecht zu kommen?
Wie kann ein gewinnbringender, einvernehmlicher Umgang mit dem anderen Elternteil aussehen?
Was brauchen Kinder in der Zeit nach der Trennung wirklich?

Hier wartet eine ganz persönliche Episode auf Dich.
Du kannst daraus für Dich mitnehmen:
- was es mit dem vergleichen auf sich hat
- warum es Fehler nicht gibt
- warum uns Perfektionismus nicht weiterbringt
- welche Vision ich mit Herz Bauch Bindung habe
- wo Kirstin abgeblieben ist
- was sich für Dich und mich ändert

In dieser so inspirierenden Folge mit Alexandra sprechen wir unter anderem über folgende Fragen:
Was ist Ayurveda?
Was ist die Ernährung der traditionelle chinesische Medizin?
Was tut Dir in der Schwangerschaft und der Zeit des Wochenbetts gut?
Was braucht es im Wochenbett um erholt und gestärkt daraus hervorzugehen?

Lässt Du Deine Körper im Vertrauen und Harmonie arbeiten, kann etwas wundervolles passieren. Was Du dafür brauchst?
Nur Deinen Atem. Und der ist immer da. Er ist wertvoll - er kann Dir Entspannung schenken und die Möglichkeit im aktuellen Moment anzukommen.
Wie erfährst Du in dieser Episode.
Und was ist genau ein Flowzustand?
Was sind Affirmationen?
Wie können sie wiederum Deinen Erfolg und Deine Gesundheit unterstützen.
Wie Du all diese wundervollen Elemente in Deiner Geburt nutzen kann, greife ich ebenfalls in diesem Podcast auf.

Ich bin im Gespräch mit Alexandra Timm - sie ist Doula und Geburtsbegleiterin für BESONDERE Geburten. Wir greifen Fragen auf wie:
- Was ist eine Doula?
- Was sind die Unterschiede zwischen einer Doula und einer Hebamme?
- Was braucht Du um selbstbestimmt und selbstbewußt Deine Geburt zu gestalten und zu erleben?
- Wie kannst Du mit einer Fehlgeburt oder stillen Geburt umgehen.
- Was hat Dein Mindset mit all dem zu tun?

Für Deine Geburt heisst das: im Idealfall hast Du eine empathische kompetente Begleitung z.B. in Form von einer Doula.
Doch auf jeden Fall solltest Du Dich in Deiner Schwangerschaft auf Deine Geburt vorbereiten.
Wie?
Dem gehen wir in dieser Episode auf den Grund.

Das Leben mit Kindern ist immer mal wieder anstrengend und herausfordernd.
Nimm Dir diese 7 Minuten Auszeit für Dich, fokussiere Dich wieder neu und komme danach mit mehr Klarheit und Energie zurück in Deinen Mama-Alltag.

Du bist schwanger und wünschst dir eine positive freudvolle Sicht auf Deine Geburt? In dieser entspannenden stärkenden Reise begleite ich Dich gedanklich durch Deine bevorstehende Geburt. Lass Dich mitnehmen und berühren.

Stell Dir vor, Du würdest alles zurücklassen und los ziehen... einmal um die ganze Welt.
Diese Reise machst Du nicht allein, sondern mit Deinem Mann und Deinen Kindern.
Genau das haben Maria und Thor mit ihren 4 Kindern 2015 getan und führen bis heute ein anderes Leben als die meisten von uns. Ein Leben mit viel Freiheit, aber auch weniger Sicherheit.

DU als Mama - Der ganzheitliche & tiefgehende Kurs für Deine Schwangerschaft

Dieser Kurs verbindet Mentale Geburtsvorbereitung mit meiner langjährigen Erfahrung und wirksame Übungen, Techniken und Elementen aus der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung.
Es ist der Kurs für Dein positives Mindset, Dein liebendes Herz, Dein sich entwickelndes Bauchgefühl und für die Verbindung zu Dir selbst und Deinem Kind.
Der erste Durchlauf startet als Betavariante am 4.4. und wird über 12 Wochen gehen.
Es gibt Impulsen und Wissen per Videos, PDFs, Übungen, Meditationen und im Rahmen von 6 Live Sessions via Zoom werden wir alle zusammenkommen.
Ab Juni wird es regelmäßig weitere Runden geben. Schaue gerne auf die Homepage für mehr Infos und setze Dich auf die Warteliste. Ich melde mich sobald klar ist, wann es wieder losgeht.

Du bist schwanger. Herzlichen Glückwunsch!
Spürst Du gleichzeitig Zweifel, Unsicherheit und hast viele Fragen? Vielleicht bist Du auch ungeduldig und hättest gerne, dass Dein Baby schon morgen geboren werden würde...
Lausche diesem Powertalk, nimm das Wunder Deiner Schwangerschaft wahr und genieße den gegenwärtigen Moment. Vertraue in die Natur, Dich, Deinen Körper und Dein Kind!