#073 Liebevolle Güte Meditation - für Dich und Dein Umfeld
Die liebevolle Güte Meditation oder auch Metta Meditation hat ihren Ursprung im Buddhismus. Es ist eine der ältesten bekannten Meditationen. Aus den vielen möglichen Varianten habe ich die für mich und die heute Zeit stimmigste ausgewählt. Indem Du sie praktizierst, sendest Du Dir selbst Liebe und Mitgefühl und ebenso Deinem Umfeld - und bringst damit mehr Liebe in die Welt.
Passend dazu lohnt es sich in die
Episode #072 Selbstliebe - Selbstfürsorge - Selbstmitgefühl
hineinzulauschen.
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen!
Besuch mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de
Hier geht's zum Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama
schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com
Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung z.B. bei Apple Podcast oder Spotify & wenn Du meinen Podcast teilst und weiterempfiehlst .
Komme mit mir in Kontakt über einen Besuch, einer Nachricht oder einem Kommentar auf meinem Account z.B.
bei Instagram
https://instagram.com/herz_bauch_bindung
oder bei Facebook
Kommentare
Neuer Kommentar