Du bist schwanger und Dich quälen Müdigkeit, Übelkeit oder Rückenschmerzen?
In dieser Episode stelle ich Dir meinen ganzheitlichen Ansatz in Bezug auf die Schwangerschaft vor und erkläre anhand von Beispielen wie Du Deine Beschwerden anders betrachten kannst.
Ebenso zeige ich Dir auf, was Dir Linderung verschaffen kann und mit welchen drei Schritten Du effektiv mit statt gegen Deinen Körper arbeiten kannst.

Was macht Sinn, wenn mein Kind krank ist?
Meist ist das nicht der direkte Besuch des Kinderarztes.
In meinem heutigen Interview spreche ich darüber mit der Kinder-und Jugendärztin Dr. Susanna Kemper.
Wir greifen unter anderem folgende Fragen auf:
- Konventionelle oder/und alternative Medizin?
- Welches Verhalten tut mir und meinem Kind gut, wenn es krank ist?
- Als wie kompetent sehe ich mein Kind und welche Haltung habe ich generell Krankheiten gegenüber?
- Welche Grundpfeiler sind nötig um mein Kind gut und richtig durch eine Erkrankung zu begleiten.
- Wann solltet Ihr den Kinderarzt aufsuchen und wie solltest Du darauf vorbereitet sein?
- Was ist Fieber? Wie verhältst Du Dich richtig, wenn die Temperatur Deines Kindes ansteigt?
und viele mehr...

Eltern sein ist schön, aber auch - wie viele von Euch sicher schon gemerkt haben - eine große Herausforderung. Um liebevoll, wertschätzend und freudig Familie leben zu können, braucht es eine gute Basis. Und diese seid Ihr Eltern.

In dieser Episode mit der Kinder-und Jugendpsychotherapeutin Gundula Göbel erfährst Du:
- warum Du Konzepte und Erwartungen loslassen darfst
- warum Begleitung auf Augenhöhe allen gut tut
- was Kinder wirklich brauchen
- wie wichtig es ist, Bonding vor Bindung und Bindung vor Bildung zu stellen - und was das bedeutet
- warum die Stimmung in der Familie vor allem etwas mit uns Eltern zu tun hat
- was in Krisen hilft
- warum Ihr als Eltern Schuldgefühle loslassen solltet und nicht alles alleine schaffen müsst
und vieles mehr

Ich hoffe Du bist nach diesem Gespräch ebenso beruhigt und klar, wie ich es sein konnte.
Gerade die Vorstellung des Bindungsbaumes macht das Familiensystem sehr anschaulich.
Sei neugierig und lausche diesem Interview!

Matrescence? Muttertät?
Noch nie gehört? Dann wird es Zeit!
Denn jede werdenden Mama kennt es, dass sie während ihrer Schwangerschaft durch ein Auf-und Ab der Gefühle wandert. Dass dieses Gefühlschaos und auch Unsicherheiten in der Schwangerschaft und darüber hinaus in der Babyzeit anhalten und unter Umständen noch intensiver werden, kann nun endlich wissenschaftlich begründet werden. Frauen erleben in dieser Lebensphase sozusagen eine Pupertät 2.0. Nachweislich baut sich das weibliche Gehirn um, so dass es der neuen Lebensphase gewachsen ist.

Im aktuellen Podcastinterview mit Alina Spieth von Mommy identity geht es genau darum.
Du erfährst,
- welche Veränderungen auftauchen können
- wie Du Dich mental auf diese Zeit vorbereiten kannst,
- was es braucht um emotional aufgefangen zu sein
- warum Du Dir selbst mit mehr Akzeptanz begegnen darfst
- was Du von Deinem Umfeld und Dir an Unterstützung einfordern darfst
uvm.

Wie wäre es einen ganz anderen neuen Blick auf den Vorgang der Geburt zu werfen?
Wie anders würdest Du Dich fühlen und den Weg der Geburt gehen, wenn Du in Einklang mit Dir selbst und Deinem Kind sein kannst, wenn Du in völligem Vertrauen sein kannst?
Warum nur solltest Du das nicht (!!) sein?
Was braucht es an Vorbereitung dafür in der Schwangerschaft?
Diesen Fragen gehe ich in dieser Episode auf den Grund.
Ich teile aus dem Herzen gesprochen mit Dir meine tiefsten Überzeugungen.
Ich möchte Dich damit stärken und Deine Zweifel gegenüber Deinem Körper, dem Zusammenspiel mit Deinem Kind und Deinen Fähigkeiten angehen.
So dass Du in Freue und mit Zuversicht das Fest der Geburt mit Deinem Kind und Deinem Partner feiern kannst.

Dieses schöne Interview dreht sich rundum das Mutterwerden und das zauberhafte Ritual des blessingway. Unter anderem folgende Fragen greifen wir auf:

Was ist die blessingway Zeremonie?
Wann wird sie in welchem Rahmen durchgeführt?
Wo hat sie ihren Ursprung?
Welche Elemente kann sie beinhalten?
Wo liegt hier der Unterschied zur Babyparty?

Doch wir steigen noch tiefer rein ins Thema: Mamawerden, und -sein, Geburt und Veränderung.

Saskia ist Doula, sie widmet sich der Geburtsbegleitung, dem Female Empowerment
und der Begleitung in Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett. Ebenso bietet sie ganzheitliches Muttertäts Coaching an.

Die liebevolle Güte Meditation oder auch Metta Meditation hat ihren Ursprung im Buddhismus. Es ist eine der ältesten bekannten Meditationen. Aus den vielen möglichen Varianten habe ich die für mich und die heute Zeit stimmigste ausgewählt. Indem Du sie praktizierst, sendest Du Dir selbst Liebe und Mitgefühl und ebenso Deinem Umfeld - und bringst damit mehr Liebe in die Welt.

"DU bist für Dich der wichtigste Mensch im Leben. Behandle Dich auch so!"
Das klingt in Deinen Ohren egoistisch? Doch wer und wie bist Du, wenn Du nicht in Deiner Energie bist? Was brauchst Du um in Deiner Energie zu sein? Was soll das Ganze überhaupt? Einige Antworten und einige Fragen mehr findest Du in dieser Episode.

Diese Episode ist statt an die Mamas an die Papas gerichtet. Der Wunsch dazu kam von einem frischgebackenen Papa einer von mir betreuten Familie. Ich spreche darüber was im Papa-Werden auf Dich zukommt, wie Du der Papa sein kannst, der Du sein möchtest und worauf es in der ersten Zeit nach der Geburt Deines Babys ankommt.

Sei Dir klar, es gibt nicht den Papa, der so oder so zu sein hat, sondern in Deinem Falle nur Dich als Papa.
Dein Kind ist einzigartig, Du bist einzigartig und Eure Familiensituation ist daher auch!

Alles Liebe für Deinen Weg als Papa!

Was hindert Dich darin in Deine Kraft zu kommen?
Sehr bildlich und klar zeigen es Dir die von mir gelesenen kurzen Geschichten. Indem ich sie in Hinblick auf die Geburt interpretiere, kannst Du daraus Energie und Ideen mitnehmen um Deinen Geburtsweg zu gehen!