Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset
Episoden Archiv
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#073 Liebevolle Güte Meditation - für Dich und Dein Umfeld
Die liebevolle Güte Meditation oder auch Metta Meditation hat ihren Ursprung im Buddhismus. Es ist eine der ältesten bekannten Meditationen. Aus den vielen möglichen Varianten habe ich die für m...
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#072 Selbstliebe - Selbstfürsorge - Selbstmitgefühl
"DU bist für Dich der wichtigste Mensch im Leben. Behandle Dich auch so!"
Das klingt in Deinen Ohren egoistisch? Doch wer und wie bist Du, wenn Du nicht in Deiner Energie bist? Was brauchs...
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#071 Papa sein - finde Deinen Weg!
Diese Episode ist statt an die Mamas an die Papas gerichtet. Der Wunsch dazu kam von einem frischgebackenen Papa einer von mir betreuten Familie. Ich spreche darüber was im Papa-Werden auf Dich ...
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#070 Mutmachende Froschgeschichten - der Booster für Deine Geburt
Was hindert Dich darin in Deine Kraft zu kommen?
Sehr bildlich und klar zeigen es Dir die von mir gelesenen kurzen Geschichten. Indem ich sie in Hinblick auf die Geburt interpretiere, kann...
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#069 Meditation für die Schwangerschaft - in Verbindung zu Deinem Kind
Bauch-Bindung...
Ich werde oft von Schwangeren gefragt: Wie komme ich denn in Verbindung mit meinem Kind?
Hier nun für Dich eine Reise zu Dir und Deinem Kind als Möglichkeit der Kont...
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#068 Mama mit Handicap - ein Interview mit Christina Kliebenstein
... auch mit Depressionen, einer generalisierten Angststörung,
Multipler Sklerose, Lip- und Lymphödemen, Endometriose und einer überstandenen
Brustkrebserkrankung kann man Mama sein...
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#067 Was ist Persönlichkeitsentwicklung?
Kennst Du das auch?
Immer wieder fühlst Du Dich als Spielball der Ereignisse um Dich herum.
Ist alles Zufall oder hat Dein Blick auf Deine Umgebung, Dein Leben und Dich selbst etwas ...
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#066 Meditation - Fühle Dich verbunden - mit allem und Dir selbst
Suchst Du Stabilität und Halt?
Magst Du Dich in Deiner Schwangerschaft, in Deinem Leben mehr mit Dir und Deiner Umgebung verbunden fühlen?
Lausche mir.
Lass Dich auf dieser kle...
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#065 Dein Baby tragen! Warum und wie?
Tragen ist Nähe, Verbindung und noch viel mehr.
Es macht naturgemäß Sinn Dein Baby zu tragen!
In dieser Solo-Folge greifen ich die wichtigsten Aspekte für Dich und Dein Kind auf.
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#064 Trennungskinder - Interview mit Andrea Herzog
Diese Episode ist vermeintlich gerichtet an getrennt lebende Mamas, doch es steckt auch so viel wertvolles für Dich darin, wenn Du Kinder in ihrer Entwicklung begleitest.
Explizit gehen w...