#082 Der Fels in der Brandung - Gedanken und Meditation
Um uns herum tobt das Leben, nicht ständig aber immer wieder. Kennst Du das? Deine Gedanken, eine Aussage oder eine Situation im Außen lassen Dich von jetzt auf gleich kopflos reagieren. Mit zeitlichem Abstand wird Dir dann bewusst, dass Deine Reaktion nicht die war, die Du Dir für Dich, Deine Umgebung und von Dir gewünscht hättest. In drei Schritten, die ich Dir in dieser Episode mitgebe, kann Dir Besonnenheit und mehr Harmonie mit Dir selbst und Deinem Umfeld gelingen. Mit meiner angeleiteten Meditation und dem Bild des Felsens in der Brandung, kannst Du in Dir Ruhe und Stabilität finden.
Start der Meditation: 8 Minuten und 55 Sekunden
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen!
Besuch mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de
Hier geht's zum Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama
schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com
Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung z.B. bei Apple Podcast oder Spotify & wenn Du meinen Podcast teilst und weiterempfiehlst .
Komme mit mir in Kontakt über einen Besuch, einer Nachricht oder einem Kommentar auf meinem Account z.B.
bei Instagram
https://instagram.com/herz_bauch_bindung
oder bei Facebook
Kommentare
Neuer Kommentar