Frauenkreise sind Kraftorte!

Du fragst Dich, was ein Frauenkreis ist?
Was Dich dort erwartet?
Warum wir als Frauen zusammenkommen sollten?
Welchen Nutzen Dir dieses Treffen bringen könnte?

In dieser seit langem wieder ersten Solofolge möchte ich genau auf diese Fragen eingehen, die mich sehr oft erreicht haben.

Ich spreche ganz generell darüber, was wir als Frauen im Alltag brauchen und was uns gut tut. Ebenso thematisiere ich, was uns als Menschen schwächt und wie wir selbst dafür losgehen können uns zu stärken.

Unter den Frauen, die bei mir den Frauenkreis besucht haben, habe ich Stimmen gesammelt, die in dieser Episode mit einfließen.

Wenn du also neugierig bist, dann höre in diese Episode hinein und komme natürlich gerne bei Fragen mit mir in den Kontakt.

Ich mag Dich von Herzen einladen einen Frauenkreis bei mir oder in einem anderen Setting zu besuchen. Sei mutig und gönne Dir die Zeit auf der Kraftinsel im Alltag. 🥰

Laut der Astrologie ist das Ziel des Lebens, in die richtige Energie zu finden, um in seinem Leben das auszuschöpfen, was für uns passend und möglich ist.
Indem wir dieses unsere stimmige Leben leben, wird es einfacher, sind wir mehr im Flow. Jeder und jede von uns hat in dieses Leben eine bestimmte Aufgaben mitbekommen. Diese darf erkannt werden.
In dieser Episode erfährst Du etwas über:
- das Geburtshoroskop - wie kommt es zustande und was kann daraus herausgelesen werden.
- was am Himmel einen Einfluss hat: in welchem Lebensbereiche standen die Tierkreiszeichen (Sternzeichen) und die Planeten in dem Moment der Geburt, sowie die the Big Three (Sonne, Mond und der Aszendent) - denn all das wirkt sich auf Deinen Lebensplan, Eigenschaften, Verhaltensweisen, Stärken und Schwächen aus
- was ein Astrologisches Reading samt psychologischer Beratung ist, was Du daraus mitnehmen kannst und konkret tun, ändern, anpassen kannst in Deinem Leben
- welchen Einflu0 die aktuelle Planeten-Konstellation auf das einzelne Individuum und auf die gesamte Gesellschaft hat
- Wie die Mondphasen mit dem weiblicher Zyklus zusammen hängen
- wann es Sinn macht auf das Horoskop oder auf die aktuelle Planetenkonstellation draufzuschauen
Astrologie birgt die Chance zur:
- Selbstführung
- Dich mit Dir verbunden zu fühlen
- mit dem Großen und Ganzen in Verbindung verbunden zu fühlen
- mehr Verständnis für andere Menschen und ihre Verhaltensweisen zu entwickeln
- neue Perspektiven zu erkennen
Astrologie ist Friedensarbeit!

Diese Episode ist nicht nur für Mamas, sondern für alle, die sich angesprochen fühlen!
Ich schenke ich Dir eine 10-minütige Reise zu Dir selbst,
- um Dich zu entspannen
- Dich wieder aufzuladen
- bei Dir anzukommen
- Dich selbst zu priorisieren.
Was soll Dir das bringen?
- ein Aussteigen aus dem Gedankenkarussell
- Stressreduktion
- Linderung bei Beschwerden, wie z.B. Magenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen...

In dieser Interview-Episode mit der Hebamme und Expertin für Bindungsanalyse Ruth Herold geht es um diese intensive und innige Begleitung während der Schwangerschaft. Bewirkt wird dabei eine innige(re) Verbindung der werdenden Mama zu sich selbst und dem noch ungeborenen Baby.
Dies ist kein klassischer Therapieansatz, jedoch ergibt sich dadurch die Möglichkeit des Erkennens eigener Themen und so die Chance, diese von dem Baby abzugrenzen.
Es ist ein heilsamer Prozess um in Verbindung zu kommen und diese Verbindung bei Herausforderungen (z.B. der Geburt) zu halten.
Wir tauchen tief ein und gehen unter anderem folgenden Fragen auf den Grund:
Was ist die Bindunganalyse?
Wer hat sie begründet?
Was ist das Ziel dieser besonderen Schwangerenbegleitung und wie läuft sie ab?
Welchen Einfluss gibt es auf die Geburt und für die Zeit danach?
Für wen ist die Bindungsanalyse etwas, für wen nicht?
Was stört die Verbindung zwischen Mutter und Kind?
Welchen Einfluss haben eigene frühe Erfahrungen der Mutter?
Was braucht die Geburt?

Triggerwarnung: Thema früher Kindsverlust

In dieser neuen Episode geht es um das Thema LOSLASSEN.
Gleichzeitig erfährst Du hier, was aktuell bei mir los ist und welche Veränderungen für das kommende Jahr (also 2025) bei Herz Bauch Bindung und bei mir anstehen.

Aus dieser Folge kannst du sicherlich etwas mitnehmen, wenn:
- Dir Loslassen und Veränderungen schwer fallen
- bei Dir Veränderungen anstehen
- Du Gerne an etwas festhältst
- Du Dir Veränderung wünscht
- Du mehr bloß lassen möchtest

Ich danke Dir von Herzen für’s Zuhören und wünsche Dir einen guten Start in ein wunderschönes, gesundes, glückliches 2025!

In der heutige Episode geht es um das ein so wichtige Thema!
Was hast Du schon im Bauch Deiner Mama erlebt, was hast Du in Deiner Geburt erlebt? Und welchen Einfluss hat das auf Dein komplettes Leben und auf den jetzigen Zeitpunkt?
Gerade wenn Du schwanger bist und eine Geburt liegt vor dir, rücken unbewusste Erinnerungen aus unserer frühen Kindheit und unserer pränatalen Zeit wieder in den Vordergrund.

Wir widmen uns zum Beispiel folgenden Fragen und Themen:
– Welche schwierigen Erfahrungen kannst Du als Baby gemacht haben?
– Wie äußern sich diese Erfahrungen aus Deiner frühen Zeit?
– Wie kannst Du auf Dein heutiges Leben und Erleben Einfluss nehmen?
– Wie hast Du die Möglichkeit Zugang zu Deinen unbewussten Erinnerungen aus der frühen Zeit zu bekommen.
– Wie kannst Du schwierige Erfahrungen integrieren und heilen?
– Was ist das Grundlebensgefühls deines Lebens?
– Was hat damit Deine Beziehung zu Dir selbst und zu anderen zu tun?
- Wie können wir gute Beziehungen mit unseren Kindern aufbauen und mit uns und ihnen in Verbindung kommen?
– Welchen Einfluss hat das frühe Erleben auf eine bevorstehende Geburt und Mutterschaft?

Simone Singh ist
- Mama von vier Kindern
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Doula
Sie hat sich in folgenden Bereichen ausgebildet:
- Trauma
- Körperpsychotherapie
- Coaching
- Hypnose

Heute bin ich im Gespräch mit Prof. Dr. Sven Hildebrandt.
Er setzt sich ein für eine beziehungsorientierte Geburtshilfe und für individuelle Geburtsbegleitung. Sven Hildebrandt ist als Gynäkologe ein großer Verfechter der selbstbestimmten Geburt und Gebärkompetenz der Schwangeren. Er unterrichtet Hebammenstudent*innen an der Hochschule Fulda für Frauenheilkunde und Geburtshilfe und gründete 1996 das Geburtshaus und Frauen- und Hebammenpraxis Bühlau in Dresden.
Wir sprechen in diesem Interview über die Entstehung der aktuellen Geburtskultur, was Interventionen in Schwangerschaft und Geburt bewirken und wie gesunde Geburtsbegleitung aussehen kann.

Vielen lieben Dank an Herrn Hildebrandt für dieses Gespräch!
Und Dir da draußen danke für's zuhören und gerne auch weiter in die Welt tragen!

Ich war im Gespräch mit Dorothee Kutz, sie ist Heilpraktikerin und Hebamme - sie praktiziert und unterrichtet TCM.
Wir sprechen darüber, was die traditionelle chinesische Medizin ist und welche Anwendungsmöglichkeiten es vor allen Dingen rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt & im Wochenbett gibt.
Du erfährst hier auch, wie Du eine Therapeutin findest und wie der Ansatz der TCM sich von unserer westlichen Sicht auf Gesundheit und Krankheit unterscheidet.

Du bist neugierig, dann hör gerne hinein.

Ayurveda ist in den letzten Monaten zu einem meiner Lieblingsthemen geworden, da ich so viel Faszinierendes hören und erleben durfte.
Magst du wissen, warum und was der Ayurveda überhaupt ist?
Dann lausche! Schön, dass du da bist!
In diesem Interview mit der Ayurveda- und Yogatherapeutin Sonja Wegner, gehen wir dem Ayurveda auf die Spur.
- Was ist Ayurveda?
- Welche Haltung steht dahinter?
- Welche Effekte kann die ayurvedische Lebensweise auf Dich und Dein Leben haben?
- Was ist in dieser Wissenschaft die Basis zum Thema Ernährung? Was esse ich? Wo kommt es her? Wie ist es zubereitet?
- Was sind Konstitution Typen Pitta, Kapha, Vata?
- Was hat es mit den fünf Elementen, Wasser, Feuer, Erde, Luft und Raum auf sich? - Wie passt die Schulmedizin und der Ayurveda zusammen?
- Wie kann Ayurveda in der Familie gelebt werden?
- Welche Ayurveda-Routinen gibt es?
_ Warum ist Selbstfürsorge und Eigenverantwortung der wichtigste Schlüssel für Deine eigene Gesunderhaltung?