Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset
Episoden Archiv
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#055 Abgrenzung - so kannst Du besser mit Ratschlägen von Außen umgehen
Kennst Du das?
Die Großeltern Deines Kindes, Freunde oder auch fremde Menschen scheinen alles besser zu wissen, geben Dir ungefragt Ratschläge und kritisieren Dich.
In dieser Episode...
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# 054 "Wir leben im Zeitalter der Verantwortung" - Interview mit Dr. Ludwig Janus
"Gehorsam war die Leittugend im alten Deutschland und heute ist Verantwortung für sich und die Beziehung die Leitlinie"
Mein Gast im heutigen Interview ist niemand Geringeres als DER Exper...
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#053 Zehn Minuten Auszeit vom Alltag - Meditation
Raus aus dem Trubel - rein in die Ruhe!!
mit dieser Meditation und Atemübung möchte ich Dir die Gelegenheit geben ganz und gar im Moment und bei Dir anzukommen. Egal wo Du gerade bist oder...
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#052 entschwangern - Dein erstes Jahr nach der Geburt - Interview mit Maria Stratemeier
entschwangern??? Was soll das bedeuten?
Du warst schwanger, hast nun geboren und nun entschwangert...
Meine heutige Interviewpartnerin Maria hat ein wunderschönes Journal für die ers...
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#051 Meine Tage in Stille - Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem Stille-Retreat
Endlich kann ich es in Worte fassen!
Wer bin ich und was ist, wenn ich in Stille bin?
Ich war 1 Woche offline, nicht erreichbar, in Ruhe und habe 4 Tage nicht gesprochen.
Es wa...
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#050 Achtsamkeit - der Schlüssel zu uns selbst - Interview mit Sabine Lang
In dieser Episode spreche ich mit Sabine Lang. Sie ist selbst Mutter, Lehrerin und seit vielen Jahren MBSR-Achtsamkeitslehrerin. Sie berichtet, wie sie durch ihre eigene schmerzhafte Erfahrung d...
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#049 Meditation für das Wochenbett
Du hast in den letzten Tagen oder Wochen ein Baby bekommen?
Herzlichen Glückwunsch!!
Lass Dich in dieser Meditation von mir mitnehmen zu Dir selbst, um Kraft zu schöpfen, Entspannung...
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#048 Gut gebunden!! Wie geht das? - Interview mit "Das Relationship"
Ich bin im Gespräch mit Janine und Joni von "Das Relationship". Die Zwei sind Familiencoaches und Sozialpädagogen und haben mit ihrem Team ein klares Ziel:
Sie wollen Familien, Paaren und...
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#047 Gedanken zur Liebe
In dieser ersten Episode 2022 geht es um den für mich wichtigsten Wert: Die Liebe
Was ist Liebe, was bedeutet und bewirkt für mich Liebe?
Die Schale der Liebe - ein Gedicht aus dem 1...
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#046 Meditation - Vergangenes geht, Neues entsteht
Vergangenes geht, Neues entsteht
Mit dieser Meditation und Übung möchte ich Dir die Gelegenheit geben, Dich selbst und Deinen Weg wahrzunehmen. Du wirst reflektieren, erkennen und die Vorf...