Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset
Episoden Archiv
-
#015 Angst vor der Geburt? So kannst Du sie angehen!!
Du hast Angst vor der Geburt?
Du kannst das ändern! Das muss nicht sein!
In dieser Episode zeige ich Dir auf, warum diese Angst da ist und gebe Dir drei Ansätze mit, was Du brauchst ...
-
#014 Ordnung im Innen und Außen - ein Interview mit Cornelia Heldt
Was sagt Deine Ordnung im Außen über Dich aus und wie können wir unser Leben leichter machen. Cornelia Heldt ist Ordnungscoach und Mama von 2 Kindern.
Es wartet auf Dich ein wundervolles G...
-
#013 Morgen-Meditation für Dich als Mama
Höre rein und komme gut in diesen wundervollen Tag!
Jeweils 10 Minuten nur für Dich können Deinen Start in den neuen Tag völlig verändern.
Probiere es aus! Es lohnt sich.
-
#012 Morgen-Meditation für Dich als Schwangere
Höre rein und komme gut in diesen wundervollen Tag!
Jeweils 10 Minuten nur für Dich können Deinen Start in den neuen Tag völlig verändern.
Probiere es aus! Es lohnt sich.
-
#011 Gewohnheiten
Gewohnheiten prägen unseren Alltag.
Was sind Gewohnheiten? Was bewirken sie?
Und warum macht es Sinn, manche zu hinterfragen und gegebenenfalls zu ändern um das Leben zu führen, wa...
-
#010 Homöopathie - Im Gespräch mit Maike Orth-Faul
Homöopatie
Im Gespräch mit Meike Orth-Faul
Die Homöopathie gehört in Deutschland zu den beliebtesten alternativen Heilmethoden.
In ihrer eigenen Praxis in Ludwigshafen behandel...
-
#009 Veränderung
Veränderungen im Innen und Außen - Dinge und auch wir sind im ständigen Wandel.
Ich teile hier meine Gedanken darüber mit Dir und zeige auf wohin unsere Reise mit Herz Bauch Bindung gehen ...
-
#008 Mythos After-Baby-Body
Die Gedanken vieler Mütter nach der Geburt drehen sich immer wieder darum, wie ein Zurückfinden in den fitten, sportlichen Körper gelingen kann. Wann ist was an Bewegung und Sport angebracht und...
-
#007 Sport und Bewegung in der Schwangerschaft
Dein Alltag und Deine Wohlgefühl sind entscheidend für Deine Gesundheit! Wie kann Sport in der Schwangerschaft aussehen und warum macht es Sinn, dass Du Dich bewegst und Sport in Deine Schwanger...
-
#006 Progressive Muskelentspannung
In dieser ersten Entspannungsfolge leite ich Dich durch eine Progressive Muskelentspannung. Du darfst Dir Zeit nehmen ganz bei Dir zu sein und den wundervollen Effekt dieser Übung erfahren.