Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset

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#008 Mythos After-Baby-Body

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Die Gedanken vieler Mütter nach der Geburt drehen sich immer wieder darum, wie ein Zurückfinden in den fitten, sportlichen Körper gelingen kann. Wann ist was an Bewegung und Sport angebracht und gesund? Wie ist es zu schaffen, sich im Zeitraum nach der Geburt wohl zu fühlen, statt sich permanent nach dem Idealbild Frau zu sehnen?

Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!

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Über diesen Podcast

Mein Herzenswunsch ist es, Mamas darin zu unterstützen in Ihre Kraft zu kommen.

….wenn Du aktuell schwanger oder
gerade frisch Mama geworden bist oder
aber auch wenn Du schon seit Jahren die Freuden, Hochs und Tiefs des Mamaseins erlebst, ist mein Podcast goldrichtig für Dich.

Ich zeige Dir Wege auf,
...wie Du im Moment und bei Dir ankommen kannst
...wie Du gestärkt und selbstbewusst bist
...Deine Wünsche und Ziele erkennst
...Dich kennenlernst und somit selbstsicher Deinen Weg der Mutterschaft gehen kannst.

Ich gebe Dir Impulse, wie Du entspannter im Alltagstrouble bleiben kannst...
wie Du dich körperlich und geistig stärkst...
und welche Elemente Du in Deinen Tag einbauen kannst, um Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden etwas Gutes zu tun.

Der Name ist Programm. Es geht um Dein Herz, Dein Baby und Eure gemeinsame Verbindung.

von und mit Kristina Daum

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