Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset

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#106 Stillen - Fakten und Facetten

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In dieser Episode gebe ich Dir ganz aktuelle wichtige Fakten zum Thema Stillen mit. An Hand von Beispielen aus meinem Hebammenalltag beschreibe ich Dir aber auch, wie unterschiedliche Stillbeziehungen aussehen können. Du erfährst unter anderem:

  • Wie ein guter Stillstart gelingen kann.
  • Wie Du Dich schon in der Schwangerschaft darauf vorbereiten kannst.
  • Welche Stolpersteine sich Dir vielleicht in den Weg legen und wie Du mit ihnen umgehen kannst.
  • Was sich z.B. hinter den Begriffen Kolostrum, Milcheinschuss und Zwiemilchernährung verbirgt.
  • Wie Du in Hinblick aufs Stillen generell den Druck rausnehmen kannst.
  • Was es braucht um eine stimmige, liebevolle Beziehung zu Deinem Kind aufzubauen - mit oder ohne Stillen.

Stillworkshop online Montag den 26.2.2024 um 19Uhr Energieausgleich 10Euro Anmeldung über das Kontaktformular auf meiner Homepage, via DM bei Instagram oder per Mail.

Hier noch weitere Folgen zum Thema:

021 "So gelingt der Start in Eure Stillbeziehung"

036, #038, #040 3 Episoden zum Thema "Wochenbett"

076 "Was ist denn die Muttertät - Interview mit der Psychologin Alina Spith

Literatur: Das Stillbuch von Hannah Lothrop (sicherlich gibt es zu dem Thema noch weitere tolle Bücher) Infos zur Kolostrumgewinnung und weiteren Stillunterstützenden Materialien und Utensilien z.B. bei https://www.medela.de/ (Empfehlungen, daher kostenfreie Werbung)

Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!

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Über diesen Podcast

Mein Herzenswunsch ist es, Mamas darin zu unterstützen in Ihre Kraft zu kommen.

….wenn Du aktuell schwanger oder
gerade frisch Mama geworden bist oder
aber auch wenn Du schon seit Jahren die Freuden, Hochs und Tiefs des Mamaseins erlebst, ist mein Podcast goldrichtig für Dich.

Ich zeige Dir Wege auf,
...wie Du im Moment und bei Dir ankommen kannst
...wie Du gestärkt und selbstbewusst bist
...Deine Wünsche und Ziele erkennst
...Dich kennenlernst und somit selbstsicher Deinen Weg der Mutterschaft gehen kannst.

Ich gebe Dir Impulse, wie Du entspannter im Alltagstrouble bleiben kannst...
wie Du dich körperlich und geistig stärkst...
und welche Elemente Du in Deinen Tag einbauen kannst, um Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden etwas Gutes zu tun.

Der Name ist Programm. Es geht um Dein Herz, Dein Baby und Eure gemeinsame Verbindung.

von und mit Kristina Daum

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